Efeitos do tratamento relacionados com a dieta – você tem o controlo

O que são efeitos do tratamento relacionados com a dieta?

alli actua de uma forma única evitando que algumas enzimas do corpo digiram cerca de um quarto da gordura que ingere. Uma vez que a gordura não digerida não pode ser absorvida, passa naturalmente para fora do corpo através das fezes e não contribui para o aumento de peso. Cada cápsula alli actua numa refeição de cada vez.

Como resultado deste método de acção, pode verificar alterações nos seus movimentos intestinais. Se se mantiver fiel aos seus objectivos de gordura diários (se seguir a dieta saudável baixa em calorias e com menos gordura do programa alli) aqueles serão controláveis. Contudo, se ingerir demasiada gordura, aumenta a probabilidade de sofrer efeitos do tratamento relacionados com a dieta, incluindo fezes gordurosas ou oleosas, fezes soltas e moles, movimentos intestinais súbitos e flatulência com ou sem descarga oleosa.

Efeitos do tratamento relacionados com a dieta

A maior parte dos utilizadores tem um episódio de efeitos do tratamento relacionados com a dieta. É importante lembrar que estes efeitos do tratamento relacionados com a dieta se devem grandemente àquilo que come. Se respeitar os níveis de gordura recomendados por refeição, há menos probabilidades de vir a ter qualquer problema.

Por exemplo, se comer peito de frango com 15g de gordura e depois tomar alli, cerca de um quarto da gordura (4g) não é digerida e passa para fora do seu corpo (menos probabilidades de sofrer efeitos do tratamento relacionados com a dieta).

Por outro lado, se tomar alli com uma refeição com muita gordura, como um hambúrguer e batatas fritas com 80g de gordura, cerca de um quarto dessa quantidade corresponde a 20g, quantidade de gordura que irá eliminar (maior probabilidade de sofrer efeitos do tratamento relacionados com a dieta).

O excesso de gordura que é naturalmente eliminado do seu organismo é simplesmente gordura não digerida que resulta da forma como alli actua. Encare-o como um sinal de que comeu uma refeição ou refeição ligeira que possivelmente teria mais gordura do que o objectivo de gordura recomendado.

Dicas para evitar efeitos do tratamento relacionados com a dieta

• Fique a saber mais sobre a quantidade de gordura que os seus pratos preferidos normalmente contêm e o tamanho das suas doses (verifique os rótulos). Ao habituar-se às doses recomendadas, tem menos probabilidades de ultrapassar acidentalmente o seu objectivo diário de gordura.
• Distribua a gordura que lhe é permitida de forma uniforme pelas suas refeições diárias. Não "poupe" gramas de gordura do almoço para "gastá-los" ao jantar – cada refeição e refeição ligeira tem de estar dentro dos objectivos de gordura.
• Tenha paciência. Poderá demorar um pouco a familiarizar-se com os seus objectivos. A maioria dos utilizadores que sofre os efeitos do tratamento relacionados com a dieta no início aprende a reduzi-los.
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